忌吸烟喝酒

经常吸烟喝酒会降低精子和卵子的质量。

经常体检，有病早治疗

要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。

不要给自己施压

越是精神压力大越是不容易怀孕，因此，需要保持轻松愉快的心理。

规律的起居习惯，健康饮食生活

广州助孕提醒应有规律的起居习惯，不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本。

远离妇科疾病

在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。