卵巢功能衰退(卵巢储备功能下降或早发性卵巢功能不全)是女性生育力下降的常见原因之一，可能由年龄、遗传、疾病或不良生活方式导致，如果卵巢功能开始衰退，身体往往会发出一些信号。以下是远播优育总结的一些卵巢衰退可能出现的明显感觉和症状，帮助女性及早发现并干预。

卵巢功能衰退会影响激素分泌，导致月经周期和经量变化：月经周期变短或延长：原本规律的月经突然变得不规律，如周期<21天或>35天。经量减少：月经量明显变少，甚至只有点滴出血。闭经：连续3个月以上不来月经(排除怀孕)。

注意：如果40岁前出现闭经，需警惕早发性卵巢功能不全。

卵巢衰退会导致雌激素水平下降，可能出现类似更年期的症状：潮热、盗汗：突然感觉身体发热，尤其是面部、颈部和胸部，夜间易出汗。睡眠障碍：失眠、易醒、睡眠质量差。情绪波动：易怒、焦虑、抑郁，甚至记忆力减退。皮肤变差：胶原蛋白流失，皮肤干燥、松弛，皱纹增多。

备孕困难：卵巢储备下降，卵子数量减少、质量变差，自然受孕几率降低。试管成功率下降：促排卵时反应不佳，取卵数量少，胚胎质量差。反复流产：卵子染色体异常率增高，增加早期流产风险。

如果出现上述症状，建议做以下检查：性激素六项(月经第2-3天查FSH、AMH、E2等)。

FSH＞10IU/L提示卵巢储备下降，FSH＞25IU/L可能卵巢早衰。

AMH＜1.1ng/ml 提示卵巢储备不足。

超声检查：观察卵巢体积和窦卵泡数量。

卵巢衰退并非“无声无息”，月经异常、潮热、情绪波动、备孕困难等都可能是信号。早发现、早干预是关键，尤其是年轻女性，应定期检查卵巢功能，避免错过黄金生育期。